Forældre/barn

Antal tilmeldte: 15 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
07/09/2021 - 15/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Tirsdag 16:30-17:30
Instruktør: Doris Willert
Beskrivelse

På Forældre/barn-holdet tumler vi med de små. Vi kommer til at arbejde med de motoriske færdigheder og udvikle på dem. Vi synger sange, bruger redskaber og ikke mindst så har vi det sjovt sammen.

Instruktør: Doris Willert med hjælp fra Trine.

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Hopperne

Antal tilmeldte: 10/30 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
09/09/2021 - 17/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Torsdag 17:00-18:00
Instruktør: Susanne Høi
Beskrivelse

På hopperne stimuleres børnene både fin og grov motorisk. Der bliver lavet sanglege, rytmik og baner og vi skal sammen have sved på panden, mens vi har det sjovt og får glæde ved bevægelse.

Holdet er for drenge og piger i alderen 3+.

Instruktører: Susanne Høi og Doris Willert med hjælp fra Vinni Margrethe Høyer Rasmussen.

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Turbobanditterne

Antal tilmeldte: 17/30 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
16/09/2021 - 17/03/2022 Nordals Idrætscenter (hal 1) Torsdag 16:30-17:45
Instruktør: Jane Von eitzen Trine Willert
Beskrivelse

Turbobanditterne er et hold, hvor børnene lærer spring og rytme fra bunden. Vi leger, får sved på panden og har det sjovt. Derudover fokuserer vi på det enkelte barns udvikling, og sørger for at udfordre på et passende niveau. I slutningen af sæsonen vil vi være med til gymnastikopvisning i Nordalshallen, hvor vi viser, hvor gode vi er blevet.

Holdet er primært for de 6 - 10 årige drenge og piger.

Instruktør: Jane Von Eitsen med hjælp fra Trine,

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

 

Hit Fit Dance Kids

Antal tilmeldte: 0 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
06/09/2021 - 14/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Mandag 16:30-17:30
Instruktør: Puk Nielsen
Beskrivelse

Har du lyst til at danse og er mellem 6 og 12 år, så er Hit Fit Dance noget for dig. Vi skal lære at danse og vi skal have det sjovt. 

Instruktør: Puk Nielsen med hjælp fra Klarissa Kristensen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Juniormix

Antal tilmeldte: 18/30 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
16/09/2021 - 17/03/2022 Nordals Idrætscenter (hal 1) Torsdag 17:45-19:00
Instruktør: Lene Tindal Trine Willert
Beskrivelse

Holdet er primært for de 10-18 årige.

Der vil både være spring- og rytmegymnastik.

Instruktør: Lene Tindal & Trine Willert + Hjælpeinstruktører: Dan Rasmussen, samt Lina & Lea Olsen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Bodyfit

Antal tilmeldte: 10 Alder: Alle aldre Pris: 381,37 DKK
07/09/2021 - 15/03/2022 Nordals Idrætscenter (hal 1) Tirsdag 18:00-19:00
Instruktør: Catalin Tibuleac
Beskrivelse

På Bodyfit vil du både få motions- og styrketræning. Holdet henvender sig til voksne både mænd og kvinder.

Instruktør: Catalin Tibuleac

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Zumba

Antal tilmeldte: 12 Alder: 18-99 Pris: 381,37 DKK
08/09/2021 - 16/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Onsdag 19:15-20:15
Instruktør: Maibrith rasmussen Lene Tindal
Beskrivelse

Join til Party - Ditch the Workout" - som dette motto angiver skal vi lave motion i en form, så det føles som en fest. Zumba er en blanding af dans og fitness, hvor musikken er det bærende element for bevægelse af kroppen på en positiv og forfriskende facon. Vi får pulsen op, smilet og humøret i top!

Instruktører: Lene Tindal og Maibrith Rasmussen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Crossdance

Antal tilmeldte: 14 Alder: 18-99 Pris: 381,37 DKK
07/09/2021 - 15/03/2022 Nordborg hallen Tirsdag 18:00-19:00
Instruktør: Helle Jepsen
Beskrivelse

På Crossdance vil du møde en træning kombineret af dans, bodytoning, cardio og balance efter Crossdance-konceptet.

Instruktør: Helle Jepsen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Hit Fit Dance Voksne

Antal tilmeldte: 1 Alder: 18-99 Pris: 381,37 DKK
07/09/2021 - 15/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Tirsdag 19:15-20:15
Instruktør: Puk Nielsen
Beskrivelse

Hit Fit Dance er for dig, der gerne vil bevæge dig til de største hits fra de sidste 70 år. Hit Fit Dance tager udgangspunkt i musikken og den dansestil, som var fremme på det givne tidspunkt. Der danses til rock'n roll, til 50'ernes rockede rytmer, twist til 60'ernes Beatles, 70'ernes discotrin i bedste John Travolta-stil. Pop og grand prix fest fra 80'erne, samt de mere moderne funk og show dance moves fra 00'erne og 10'erne.

Hit Fir dance er for alle voksne. Du behøver ikke at kunne danse i forvejen, men bare have lyst til en fest samtidig med motion.

Instruktør: Puk Nielsen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Yoga

Antal tilmeldte: 20/20 Alder: 18-99 Pris: 381,37 DKK
09/09/2021 - 17/03/2022 Friskolen Østerlund Torsdag 17:45-18:45
Instruktør: Maibrith rasmussen
Beskrivelse

På yoga skal vi følges ad på en fælles rejse, hvor vi udvikler og styrker både krop og sind. Du får en lille pause fra hverdagen, hvor du kan fokusere på eget velvære.

Instruktør: Maibrith Rasmussen

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Rigtige Mænd

Antal tilmeldte: 23 Alder: 18-99 Køn: Mænd Pris: 381,37 DKK
21/09/2021 - 15/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Tirsdag 18:00-19:00
Instruktør: Ulla Tønder Kjærgaard Helle Jørgensen
Beskrivelse

På Rigtige Mænd laver vi gymnastik på gulv, mens vi har det sjovt og får sved på panden. 

Holdet henvender sig til voksne mænd i alle aldre.

Instruktører: Helle Jørgensen og Ulla Tønder

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Torsdagsseniorer

Antal tilmeldte: 32 Alder: 18-99 Pris: 381,37 DKK
09/09/2021 - 17/03/2022 Nordals Idrætscenter (hal 2) Torsdag 09:00-10:00
Instruktør: Frederik Mols
Beskrivelse

Torsdagsseniorerne er for de modne mænd og kvinder, som ønsker at styrke og bevare bevægelsesfunktionerne. Vi arbejder med bevægelighed, balance, koordination, styrke, rytmesans, åndedræt og så hygger og morer vi os sammen.

Instruktør Frederik Mols

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%

Hjemmeungerne

Antal tilmeldte: 6 Alder: Alle aldre Pris: 355,94 DKK
08/09/2021 - 30/03/2022 Nordals Idrætscenter (gymnastiksalen) Onsdag 10:00-12:00
Instruktør: Christina Moos
Beskrivelse

Dette hold er for børn i alle aldre sammen med forældrene. For familier, som gerne vil lave gymnastik om formiddagen. Det kan være, at I som forældre passer jeres barn hjemme og trænger til at komme ud blandt andre? Til at få jer bevæget sammen? Så er dette hold nok noget for jer!

Instruktør: Christina Moos

Prisen er incl. et transaktions gebyr på 1,7%